1. Накратко за кръвното налягане...
Безспорен факт е, че повечето от нас започват да се тревожат за здравето си, едва при появата на реални симптоми. Преди това хората рядко вземат дългосрочни превантивни мерки, като здравословна диета, физически упражнения, достатъчно сън и редовни медицински прегледи. Тези прегледи са от жизненоважно значение, тъй като могат да идентифицират потенциално заболяване много преди то да се развие, оставяйки ви достатъчно време за излекуване. Един от най-полезните уреди в помощ на медицината вкъщи е апаратът за измерване на кръвно налягане. Такъв уред трябва да има във всяко домакинство, тъй като е в състояние да помогне както за ранната диагностика на определени забоялвания, така и за проследяването на лечението на настъпили такива.
Много важно е да подчертаем, че кръвното налягане се различава в зависимост от възрастовата група, както и, че някои хора може да имат генетично високо или ниско кръвно налягане. При установяване на проблем с кръвното за първи път е много важно не да започнете да поставяте свои собствени диагнози, а да се консултирате с Вашия лекар.
... какво всъщност мерим и какво означават показанията на апарата за кръвно?
Когато получите числата, първото (обикновено се показва в горната част на екрана) е вашето систолно кръвно налягане. Това отдолу е диастоличното кръвно налягане. Важно е да знаете и двете.
Какво е систолно кръвно налягане? Докато сърцето ви бие, то изпомпва кръв през артериите ви към останалата част от тялото ви. Тази сила създава натиск върху тези кръвоносни съдове - това е систолно кръвно налягане. Ако е под 120 (но над 80), това е нормално. 120-129 се счита за повишено кръвно налягане. Ако е по-високо от 130 и по-ниско от 139, това е Хипертония Първа Степен. Хипертонията Втора Степен е над 140. Критична точка е кръвното налягане 180 или повече – тогава трябва да се обадите на бърза помощ.
Какво е систолно кръвно налягане? Докато сърцето ви бие, то изпомпва кръв през артериите ви към останалата част от тялото ви. Тази сила създава натиск върху тези кръвоносни съдове - това е систолно кръвно налягане. Ако е под 120 (но над 80), това е нормално. 120-129 се счита за повишено кръвно налягане. Ако е по-високо от 130 и по-ниско от 139, това е Хипертония Първа Степен. Хипертонията Втора Степен е над 140. Критична точка е кръвното налягане 180 или повече – тогава трябва да се обадите на бърза помощ.
Диастоличното кръвно налягане е налягането в артериите, когато сърцето почива между ударите. Нормалното диастолно налягане е по-ниско от 80 (но не по-малко от 60). 80-89 показва Хипертония Първа Степен; 90 или повече е Хипертония Втора Степен. Критична точка е кръвното налягане 120 или повече.
Забележка: може да имате повишено систолно кръвно налягане и нормално диастолично число. Отново, всеки организъм е различен, така че винаги първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Забележка: може да имате повишено систолно кръвно налягане и нормално диастолично число. Отново, всеки организъм е различен, така че винаги първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
2. За разликата между обикновен и електронен апарат за кръвно
Всеобщо разпространено мнение е, че измерването на кръвното налягане с механичен апарат в домашни условия е по-лесно и по-точно отколкото с електонен такъв. Та нали всички лекари използват механични! Внимание - точните резултати при измерването с механичен апарат са гарантирани само ако сме преминали специално обучение каквото преминават медицинските работници. Когато избираме апарат за кръвно за използване у дома, той трябва да е сертифициран, като при правилното му използване ще можем да получим точни резултати, които биха били полезни не само на нас, за да следим кръвното си налягане, а и на лекуващият ни специалист за поставяне на точната диагноза.
Електронните апарати за кръвно са достъпни и лесни за използване. Тези апарати притежават достатъчно усъвършенствани технологии, за да гарантират на хората медицински точен резултат дори и в домашни условия.
Електронните апарати за кръвно са достъпни и лесни за използване. Тези апарати притежават достатъчно усъвършенствани технологии, за да гарантират на хората медицински точен резултат дори и в домашни условия.
Електронните апарати се делят на автоматични и полуавтоматични, а автоматичните от своя страна – с маншет за китка или над лакътя
Електронен апарат
с маншет за китка
Електронен апарат
за над лакътя
3. Какви са важните технологии и характеристики на електронните апарати за кръвно
Важни технологии и характеристики при съвременните електронните апарати за кръвно, за да направите правилния избор:
PAD (Pulse Arrhythmia Detection) – тази технология позволява точното измерване на кръвното при наличието на сърдечна аритмия
МАМ (Microlife Average Mode) – тъй като кръвното налягане непрекъснато се променя, благодарение на тази технология електронният апарат прави три последователни измервания, след което ни дава точен резултат
AFIB (Atrial Fibrillation) – тя открива вид аритмия на сърцето наречена предсърдно мъждене, което е един от основните рискови фактори за инсулт и инфаркт
PAD (Pulse Arrhythmia Detection) – тази технология позволява точното измерване на кръвното при наличието на сърдечна аритмия
МАМ (Microlife Average Mode) – тъй като кръвното налягане непрекъснато се променя, благодарение на тази технология електронният апарат прави три последователни измервания, след което ни дава точен резултат
AFIB (Atrial Fibrillation) – тя открива вид аритмия на сърцето наречена предсърдно мъждене, което е един от основните рискови фактори за инсулт и инфаркт
4. Какво трябва да знаете преди да започнете да измервате вашето кръвно налягане
ПРЕДИ ДА ИЗМЕРИТЕ КРЪВНОТО СИ НАЛЯГАНЕ:
- Сяднете и не говорите за 4-5 минути. Ако не сте отпочинали, очаквайте резултат с 10-20 пункта отгоре. Ако говорите докато измервате кръвното си – резултата би могъл да бъде с до 10-15 пункта отгоре.
- Пикочният ни мехур трябва да е празен или поне да не ви се ходи до тоалетна. Когато пикочният мехур е пълен, резултатът се вдига с 10-15.
- Важно е как стоим на стола – гърбът ни трябва да е опрян стабилно. Стъпалата да са на земята, а не във въздуха. Краката не трябва да са кръстосани. Кръстосаните крака вдигат резултата с около 5-8 пункта. Ако не сме се опряли стабилно – отлонението може да бъде до 5-10 пункта.
- Ръката, на която ще се измерва кръвното, трябва да е стабилно опряна. Задължително измерването се прави на гола ръка.
- Мястото, на което ще се измерва кръвното (мишница или китка), трябва да е на нивото на сърцето.
- Размерът на маншета трябва да отговаря на обиколката на мишницата. Той трябва да е плътно залепен над ръката, но не и да стиска.
- Сяднете и не говорите за 4-5 минути. Ако не сте отпочинали, очаквайте резултат с 10-20 пункта отгоре. Ако говорите докато измервате кръвното си – резултата би могъл да бъде с до 10-15 пункта отгоре.
- Пикочният ни мехур трябва да е празен или поне да не ви се ходи до тоалетна. Когато пикочният мехур е пълен, резултатът се вдига с 10-15.
- Важно е как стоим на стола – гърбът ни трябва да е опрян стабилно. Стъпалата да са на земята, а не във въздуха. Краката не трябва да са кръстосани. Кръстосаните крака вдигат резултата с около 5-8 пункта. Ако не сме се опряли стабилно – отлонението може да бъде до 5-10 пункта.
- Ръката, на която ще се измерва кръвното, трябва да е стабилно опряна. Задължително измерването се прави на гола ръка.
- Мястото, на което ще се измерва кръвното (мишница или китка), трябва да е на нивото на сърцето.
- Размерът на маншета трябва да отговаря на обиколката на мишницата. Той трябва да е плътно залепен над ръката, но не и да стиска.
При първото измерване кръвното задължително се измерва и на двете ръце. Кръвното налягане трябва се измерва на ръката, на която е по-високо!
Как да Намалим
Високо Кръвно Налягане
Вижте и нашата подробта статия "Как да намалим високото кръвно налягане" с помощта на OliveBoost
В нея ще прочетете за:
1. Високото Кръвно Налягане - Същност
2. Високо Кръвно - Симптоми и Причини
3. Начини за борба и трайно сваляне на Високото Кръвно Налягане
4. Изследвания за положителното влияние на Екстракта от Маслинови Листа върху високото кръвно налягане
5. OliveBoost - Екстрактът от маслинови листа, който трайно намалява високото кръвно налягане
В нея ще прочетете за:
1. Високото Кръвно Налягане - Същност
2. Високо Кръвно - Симптоми и Причини
3. Начини за борба и трайно сваляне на Високото Кръвно Налягане
4. Изследвания за положителното влияние на Екстракта от Маслинови Листа върху високото кръвно налягане
5. OliveBoost - Екстрактът от маслинови листа, който трайно намалява високото кръвно налягане
За всички новорегистрирани потребители, които искат да опитат продукта за първи път, предлагаме и опция за връщане на парите след едномесечна употреба!